非常食揃えました

災害時に避難所に持っていくリュックは

主人が用意してくれていたのですが、

家で過ごす用の非常食は全く準備していなかったので、重い腰をあげて準備してみました。

【人数・日数】

主人、私、娘(1歳半)の3人

3日分

【非常食を選ぶ際に重要視したこと】

・ローリングストックできるもの

・普段食べ慣れているもの

・エネルギー源になるもの中心

・賞味期限が長いもの

非常食用のもの(アルファ米など)も検討しましたが、

使わない可能性の方が高いことを考え、

普段の食事でも食べられるようなものを選びました。

【メニュー】

朝：缶deボローニャ、スープ

昼：パスタ、缶詰

夜：カレーなどのご飯もの、缶詰

その他：おやつ

去年の台風で私の姉が住む地域が5日間ほど停電したのですが、そのときにストレスがすごくて甘いものを欲したといっていたので、甘いものも多めに揃えました。

【食器類】

紙皿は厚手のものを買いました。

サランラップを巻いて何回か使用する予定です。

娘はまだお箸を使えないので、

スプーンやフォークも忘れずに準備。

【ローリング方法・保管方法】

・入っているものと賞味期限を一覧にまとめる

・2020年末に一度点検し2021年中に賞味期限を迎えるものを撤去、新しくストック追加

・1階にはパントリーがあるので、こちらは2階に保管。無印の頑丈コンテナボックスに入れる予定です！

買ったものの一部です。

【今後追加予定】

・野菜(取り入れ方が難しい🤔)

・ドライフルーツ

・粉末のポカリの粉や野菜ジュース

・お粥(温めなくてもいいし、水分も取れるので便利らしい)

少しずつ揃えていこうと思います💪